Pollo A La Parmesana Con Salsa De Tomates Frescos Food
PECHUGAS DE POLLO A LA PARMESANA
Las pechugas de pollo llevan un empanizado de queso parmesano y migajas de pan y se emparejan con una deliciosa salsa marinara en esta versión casera del clásico platillo italiano de pasta.
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Categories Tu presupuesto
Time 26m
Yield 4 porciones
Number Of Ingredients 9
Steps:
- Calienta la salsa marinara y cocina la pasta según las instrucciones del paquete, pero sin la sal.
- Bate un poco el huevo, mientras tanto, en un tazón poco profundo. Mezcla los 3 ingredientes siguientes en otro molde poco profundo. Pasa las pechugas por el huevo y, a continuación, por la preparación de queso, dándoles vuelta para recubrirlas de forma pareja por ambos lados.
- Calienta el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agrega las pechugas; cocínalas 6 min. por lado o hasta que ya estén cocidas (temperatura interna de 165°F). Ponles el queso mozzarella; tápalas. Cocínalas a fuego lento durante 3 min. o hasta que se derrita el queso mozzarella.
- Escurre la pasta; colócala en un platón. Ponle encima la salsa y las pechugas.
Nutrition Facts : Calories 630, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
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- Mezcla el aderezo con el queso; vierte esto sobre el pollo en un plato llano. Voltea el pollo para cubrir parejamente ambos lados de cada pechuga.
- Calienta el horno a 425ºF. Saca el pollo de la marinada y desecha ésta. Pon las pechugas en una bandeja para hornear cubierta con papel aluminio. Hornéalas por 20 min. o hasta que estén completamente cocidas (165ºF).
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