Pollo Estilo Sudafricano En Olla De Cocción Lenta Food
POLLO ESTILO SUDAFRICANO EN OLLA DE COCCIóN LENTA
Provided by My Food and Family
Categories Recetas de cena
Time 8h15m
Yield 12 porciones
Number Of Ingredients 9
Steps:
- Coloca el pollo en la olla de cocción lenta. Mezcla todos los ingredientes restantes, excepto el arroz; vierte la mezcla sobre el pollo. Tapa la olla.
- Cocina esto a temperatura BAJA durante 8 horas (o a temperatura ALTA durante 5 horas).
- Sirve el pollo sobre el arroz.
Nutrition Facts : Calories 420, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
POLLO AGRIDULCE EN OLLA DE COCCIóN LENTA
Provided by My Food and Family
Categories Recetas de cena
Time 4h45m
Yield 6 porciones
Number Of Ingredients 12
Steps:
- Coloca la cebolla, la zanahoria y el apio en una olla de cocción lenta; pon el pollo encima.
- Mezcla los 4 ingredientes siguientes; vierte esto sobre el pollo. Tapa la olla.
- Cocina el pollo a temperatura BAJA de 4 a 5 horas, aumentando la temperatura a ALTA durante los últimos 30 min. de cocción.
- Incorpora la maicena al líquido de la piña. Añade esto junto con la piña y los pimientos a los ingredientes en la olla. Cocínalos durante 30 min. o hasta que los pimientos estén tiernos pero crujientes, y la salsa haya espesado. Sirve el pollo sobre el arroz.
Nutrition Facts : Calories 390, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
POLLO ESTILO TEX-MEX EN OLLA DE COCCIóN LENTA
Provided by My Food and Family
Categories Recetas de cena
Time 6h15m
Yield 4 porciones
Number Of Ingredients 9
Steps:
- Revuelve el pollo con el sazonador para tacos y la harina en la olla de cocción lenta. Incorpora los vegetales y la salsa; tapa la olla.
- Cocina el pollo a temperatura BAJA de 6 a 8 horas (o a temperatura ALTA de 3 a 4 horas).
- Revuélvelo justo antes de servirlo. Sírvelo sobre arroz y ponle encima el queso y las cebollitas.
Nutrition Facts : Calories 400, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
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