Pollo Con Papas A La Sartén Food
POLLO CON PAPAS A LA SARTéN CON SALSA PARA ASAR
Steps:
- Coloca las papas en un plato apto para microondas; tápalas. Cocínalas en potencia ALTA durante 15 minutos o hasta que estén tiernas.
- Calienta el aceite, mientras tanto, en una sartén antiadherente de tamaño grande a fuego medio-alto. Agrega el pollo y la cebolla; cocínalos, dándole vuelta al pollo a los 5 minutos y revolviendo la cebolla de vez en cuando, durante 10 minutos o hasta que se dore por ambos lados el pollo.
- Agrega las papas, las arvejas, el caldo, la salsa para asar y el aderezo; mezcla todo bien. Tapa la sartén. Reduce el fuego a medio-bajo; cocínalo durante 5 minutos o hasta que las arvejas estén calientes y el pollo se cocine por completo (170°F).
Nutrition Facts : Calories 370, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
POLLO CON PAPAS A LA SARTéN
Papas, pimientos, cebolla y queso se unen para brindar un fácil y creativo plato de pollo a la sartén.
Provided by My Food and Family
Categories Casa
Time 30m
Yield 6 porciones
Number Of Ingredients 10
Steps:
- Derrite la mantequilla a fuego medio en una sartén antiadherente grande. Agrega las papas, la cebolla y el pimiento y, revolviéndolos con frecuencia, cocínalos 8 min. o hasta que las verduras se ablanden.
- Agrega la harina y, revolviéndola, cocínala durante 1 min. Agrega el pollo, la leche, los gránulos y la pimienta. Hiérvelos y, revolviéndolos con frecuencia, mantenlos hirviendo suave a fuego bajo durante 10 min. o hasta que espesen.
- Espolvorea el platillo con el queso; déjalo reposar de 3 a 4 min. o hasta que se derrita.
Nutrition Facts : Calories 270, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
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