Three Pepper Pie Food

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THREE PEPPER PIE



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Provided by Molly O'Neill

Categories     dinner, main course

Time 1h30m

Yield Four servings

Number Of Ingredients 17

1 1/2 teaspoon olive oil
1 red onion, peeled and chopped
2 cloves garlic, peeled and minced
2 yellow and 2 green bell peppers, stemmed, cored, seeded, deribbed and cut into 1/4-inch dice
2 small zucchini, halved lengthwise and cut across into 1/4-inch-thick slices
1 small eggplant, cut into 1/4-inch dice
1 tablespoon chopped fresh rosemary
2 tablespoons balsamic vinegar
2 3/4 teaspoons salt
Freshly ground pepper to taste
1 cup skim milk ricotta
1 egg, lightly beaten
8 imported black olives, pitted and chopped
1 teaspoon grated lemon zest
1 teaspoon chopped fresh thyme
2 boneless, skinless chicken breasts, cut into 1/2-inch cubes
5 red bell peppers, roasted (see recipe)

Steps:

  • Heat 1/2 teaspoon of the olive oil in a large nonstick skillet over medium heat. Add the onions and cook for 3 minutes. Add the garlic and cook for 1 minute. Add the peppers and cook for 10 minutes. Add the zucchini and eggplant and cook for 2 minutes. Stir in the rosemary, vinegar, 2 teaspoons of salt and pepper. Cover and cook for 15 minutes longer. Scrape the mixture into a colander, place over a bowl and let drain for 10 minutes.
  • Meanwhile, whisk the ricotta and egg together. Stir in the olives, lemon zest, thyme, 1/4 teaspoon of salt and pepper. Set aside. Heat 1 teaspoon of olive oil in a medium-size nonstick skillet over medium-high heat. Add the chicken and cook until lightly browned and cooked through, about 5 minutes. Season with 1/2 teaspoon of salt and pepper.
  • Preheat the oven to 350 degrees. Cut the roasted peppers in half and quarter each half. Layer 1/3 of the pepper pieces in the bottom of a deep, 9-inch cast-iron or other ovenproof skillet or deep-dish casserole. Spread half the ricotta mixture over the peppers and top with half the eggplant mixture. Repeat layers of pepper, ricotta and eggplant, finishing with a layer of roasted peppers on top. Bake until the pie is heated through, about 30 minutes. Cut into wedges and serve.

Nutrition Facts : @context http, Calories 430, UnsaturatedFat 7 grams, Carbohydrate 28 grams, Fat 16 grams, Fiber 9 grams, Protein 43 grams, SaturatedFat 7 grams, Sodium 1463 milligrams, Sugar 16 grams, TransFat 0 grams

THREE PEPPER PESTO PASTA



Three Pepper Pesto Pasta image

Make and share this Three Pepper Pesto Pasta recipe from Food.com.

Provided by ColoradoCookin

Categories     Low Cholesterol

Time 25m

Yield 4-6 serving(s)

Number Of Ingredients 12

1 large sweet red pepper, coarsely chopped
1 large yellow pepper, coarsely chopped
1 large green pepper, coarsely chopped
1/3 cup chopped onion
2 garlic cloves, minced (or 2 tsp. prepack minced garlic)
1 cup drained and chopped canned italian-style plum tomato
12 ounces angel hair pasta
5 tablespoons pine nuts
1/2 cup fresh basil, leaves only
2 tablespoons olive oil
1/3 cup chicken broth, defatted
1/2 cup grated parmesan cheese

Steps:

  • Cook pasta according to package directions, drain and set aside; keep warm.
  • Preheat oven to 400 degrees, toast pine nuts on a cookie sheet for 2-3 minutes, do not over toast.
  • Transfer pine nuts to a food processor.
  • Spray an unheated large skillet with olive oil no stick spray - or use 1 teaspoons olive oil. Add the red, yellow and green peppers. Stir in the onions and garlic.
  • Cook over medium heat for about 6 minutes, stirring occasionally.
  • Meanwhile, add basil and garlic to blender or food processor. Blend until finely chopped. Slowly pour oil, then chicken broth in thin streams with the blender/processor running.
  • Gradually add Parmesan cheese, a paste will form.
  • Toss paste with pasta, divide amongst 4-6 plates.
  • Top with pepper mixture.
  • ((If you want to use as an entire meal add a cooked chicken breast cut into strips into the pepper mixture and cook with the peppers. Add a little extra olive oil and cook until the peppers and onions are tender.)).

Nutrition Facts : Calories 553.7, Fat 19.4, SaturatedFat 4, Cholesterol 11, Sodium 265.4, Carbohydrate 77, Fiber 6, Sugar 6.5, Protein 19.8

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