Roxis Beef Stew Food

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BASIC BEEF STEW



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I know, I know, not another beef stew recipe. But, after reviewing 5 pages of beef stew recipes posted here, this does not appear to be a duplicate. It's our favorite. When I use my pressure cooker it's ready in less than an hour, and the flavor can't be beat. Note for the World Tour participants - stews are an English tradition, and typically include meat and root vegetables. English peas are also very common in British cookery.

Provided by PanNan

Categories     Stew

Time 1h35m

Yield 6 serving(s)

Number Of Ingredients 16

1/4 cup vegetable oil
2 lbs stewing beef, cut into 1 inch cubes
1/2 cup chopped onion
2 garlic cloves, minced
4 cups water
1 (8 ounce) can tomato sauce
4 bay leaves
1/2 teaspoon thyme leaves (or 1 sprig fresh)
1 teaspoon salt
1/4 teaspoon pepper
1 lb peeled carrot, cut in large pieces
3 potatoes, diced
1 (10 ounce) package frozen peas
1/4 cup cornstarch, mixed in (optional)
1/2 cup cold water (optional)
3 -5 drops maggi seasoning

Steps:

  • In large Dutch oven heat oil over medium heat.
  • Add meat; brown well.
  • Add onion and garlic; saute until transparent.
  • Add 4 cups water (slightly less if using pressure cooker) and tomato sauce.
  • Add bay leaves, thyme, salt and pepper.
  • Bring to a boil; cover, reduce heat and simmer 45 minutes.
  • Add carrots, potatoes and peas.
  • Cover and cook 30 minutes on medium low or until vegetables are tender.
  • Add corn starch slurry if sauce is too watery.
  • Bring stew to a boil, stirring constantly.
  • Boil 1 minute.
  • Add Maggi seasoning and serve with crusty rolls.
  • **Note-Time can be reduced if cooking in a pressure cooker.
  • However, please check your pressure cooker instruction booklet for proper times.
  • Each pressure cooker is different.
  • Mine reduces time by 1/3.
  • Some others reduce cooking time by 2/3.

Nutrition Facts : Calories 439.6, Fat 16.4, SaturatedFat 4.2, Cholesterol 96.8, Sodium 823.3, Carbohydrate 36.3, Fiber 7.5, Sugar 9, Protein 38.9

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